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オクラと長芋のゆずこしょう和え

      2020/07/07

 

ネバネバが美味しい最高のコンビを召し上がれ

 

 

★材料(2人分)

オクラ…4本(小さいものだと5本)

長芋…100g

塩・お湯…適量

◆しょうゆ…大さじ1/2

ゆずこしょう…小さじ1/2

オリーブオイル…小さじ2

 

★手順

①オクラはザクの周りの硬い部分を切り取り、板ずりします。

熱湯で2分ほど茹でた後、冷水で冷まし、水分を拭き取ります。

 

②長芋は皮をむき、長芋もので下ごしらえをしたオクラも、

ひと口 の大きさの乱切りにします。

 

③◆の調味料をすべて混ぜ合わせ、乱切りしたオクラと長芋に和えたら完成です。

 

 

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